Alder: 7–12 år
(Barnet må ha fullført minst ett semester på skolen før det kan starte på judo.)

Treningene er preget av lek og moro, samtidig som barna lærer koordinasjon, trygghet på matta og grunnleggende judo-teknikker. Vi legger stor vekt på treningsglede, samhold og respekt for hverandre.

Vi tar inn nye utøvere ved skolestart i Januar og August/September.

‍

Alder: Fra 13 år og oppover

Dette partiet er for ungdom og voksne i alle aldre – enten du vil trene judo aktivt eller bare holde deg i form på en morsom og sosial måte. Gruppen består av både erfarne utøvere og nybegynnere, og treningen tilpasses slik at både intensitet og teknisk nivå passer for alle.

Vi fokuserer på tekniske ferdigheter, trygghet på matta og treningsglede – med litt fri sparring for de som ønsker det. Nye utøvere tas imot fortløpende, og vi tilbyr individuell opplæring i fallteknikk for en trygg start.

‍

Dette er to timer hvor du kan bruke din matte-tid til hva du vil. Enten det er å rulle, drill-øvelser, teknikk-trening, trene med gi eller uten gi (NOGI), bokse, sparre MMA eller gjøre kast – valget er ditt. Dette er ikke en organisert trening med instruktører, men det er alltid noen tilgjengelig å spørre om hjelp hvis du trenger det.

Denne treningsøkten er åpen for alle, uansett alder – både barn og voksne er velkomne!

‍